Как реагировать на употребление подростком
наркотиков и алкоголя.
1. Если Вы подозреваете, что Ваш
ребенок употребляет наркотики или выпивает, не притворяйтесь, что
все в порядке. Изучите ситуацию, определите, что именно в поведении
ребенка Вас беспокоит.
2. Воспользуйтесь программой
«Семейное образование».
Соберите как можно больше достоверных (не
обывательских) сведений о злоупотреблении алкоголем и наркотиками.
3. Изучите признаки употребления алкоголя и наркотиков для
того, чтобы понять, оправданы ли Ваши опасения.
4. Займите
твердую позицию в отношении употребления. Подкрепите свое твердое
решение «нет наркотикам и алкоголю» установлением четкого и
последовательного, а главное выполнимого, набора норм и правил
поведения. Причем эти правила должны регламентировать не только
поведение ребенка, но и определять Ваше поведение.
5. Прежде
чем начать серьезный разговор с Вашим ребенком, решите ДЛЯ СЕБЯ,
чего Вы хотите добиться. Будьте предельно честны перед собой и
составьте перечень причин, почему Вы это делаете.
6.
Вызовите ребенка на разговор только когда он трезв, и если Вы
спокойны и контролируете себя.
7. Во время разговора
говорите о себе и о своих чувствах, а не о нем и о его «грехах».
Выразите Вашу безусловную любовь к нему. Подчеркните, что вы не
приемлете не самого ребенка как личность, а отдельные его поведения,
связанные с употреблением. Используйте конкретные примеры, выразите
свои чувства в спокойной, ровной манере.
8. Если в разговоре
участвуют оба родителя, чрезвычайно важно, чтобы вы были едины и
последовательны в своем подходе, Будьте заодно. Не позволяйте
ребенку играть на ваших разногласиях.
9. Личным примером
демонстрируйте решимость добиться соблюдения этих правил. Не
позволяйте ребенку обмануть Вас. Но и сами не лгите ( не давайте
таких обещаний, которые не сможете выполнит ).
10. Будьте
готовы встретить сопротивление. Будьте готовы к тому, что Ваш
ребенок будет сердиться. Приготовьтесь выслушать типичные заявления:
«Ты мне не доверяешь…, Я не выпиваю…, Подумаешь, это было всего один
раз…, У меня нет проблем с наркотиками…, Ты ничего не понимаешь…,
Тебе на меня наплевать…». Будьте готовы к тому, что Ваш ребенок
попытается Вами манипулировать.
11. Предложите заключить с
Вашим ребенком контракт по поведению. Если ребенок утверждает, что
проблемы не существует, то выполнение этого контракта не вызовет
затруднений.
12.Наберитесь мужества и научитесь «жесткой
любви». Помните, что введение ограничений и Ваша последовательность
принесут плоды и в конце концов убедит ребенка в том, что он Вам не
безразличен.
13. Не поступаясь жесткостью требований,
старайтесь сохранить открытость в общении. Вскоре Вы можете получить
«наказание молчанием» от ребенка, Ваша задача, как взрослого и
трезвого человека, держать дверь всегда открытой.
14. Будьте
последовательны. Если Ваш ребенок нарушил принятые в Вашей семье
нормы поведения, не колеблясь применяйте оговоренные санкции.
Скажите о своих чувствах и подчеркните, что Ваши действия
продиктованы любовью и тревогой за него, что Вы поступаете так в его
интересах.
15. Если Ваш ребенок упорно нарушает правила,
продолжает пить и/или употреблять наркотики, разработайте план
обращения за профессиональной помощью.
16. НЕ ВИНИТЕ
СЕБЯ за то, что у Вашего ребенка проблемы. Чувство вины заставит
Вас ограждать его от последствий употребления алкоголя и наркотиков.
17. НЕ ВИНИТЕ ЕГО, он тоже хочет, чтобы все было
хорошо. Помогите ему увидеть, что он выбрал ложные способы.
18. НЕ ВИНИТЕ ДРУГИХ. Скорее всего они тоже не желают
зла, но добросовестно заблуждаются.
19. Откажитесь от
разрушительного вопроса «Кто виноват?». Любой ответ на него
ничего не изменит. Ищите ответ на вопрос «Что делать?».
20. Начните с себя. Позаботьтесь о
себе. Не позволяйте страху управлять Вашей жизнью. Обратитесь за
помощью в организации, занимающиеся проблемами алкоголизма и
наркомании, воспользуйтесь помощью других родителей, имеющих опыт
преодоления подобных проблем.
|
